生理期能够捐血吗（月经期内不可以捐血）月经是个守候女士大半生的生理现象，也是最摧残女士的状况。每一次月经来临，女士总拥有 各式各样的避讳，例如不可以捐血、不可以吃辣椒、不可以推拿等。难道说这种确实都需要遵循吗？或许你一直都做不对。

　　月经期内捐血是不是会危害到身心健康

　　月经期内，女性的身体会出现连续性出血状况。因为一直缺血性，人体内的铁及其别的化学物质都是会很多外流，促使女性的身体的免疫能力持续减少。在这段时间，可否捐血的难题也就拥有回答。

　　捐血虽然是一个服务性的事儿，可是在月经期内女士是确实不可以捐血。月经期内仍然捐血的女士，会让人体内的营养元素外流更快。假如自身还存有缺铁性贫血等难题，也会促使其无法修复。有一颗捐血的心，虽然是非常值得倡导的，却不建议女士挑选在经期献血。

　　在月经过后或是月经来临前的两三天，是女士捐血较为适合的時间。这段时间内，体质基础保持在一个平稳范畴内，不会对人体导致危害。

　　和捐血对比，能不能吃辣也是女士更为关心的难题

　　辣早已变成了一种愈演愈烈的饮食搭配作风，许多女士都早已培养了喜辣的习惯性。适度的吃点辣也会身心健康有益处，还会继续 *** 性到胃口，令人食欲大好。一到月生理期就需要对这类特色美食，多方面遏制，好像令人无法接纳。

　　因为吃辣椒过多会促使女士的人体遭受 *** 性，也会危害到全部内分泌失调的平稳，促使女士月经产生出现异常，乃至是脸部长出脸上痘痘等。在大部分状况下，也全是不建议女士吃辣椒的。可是辣并不是是全部女士都不能吃，還是要分状况的。

　　有一些女士生长发育在一片爱吃辣椒的土地资源上，吃辣椒早已变成了其全部饮食搭配全过程中不可或缺的一个阶段，其人体也早就融入了辣食。在经期吃辣并不会给人体产生一切反映，那样的女士当然是能够吃辣椒的。因而，月经期内可否吃辣椒，彻底是需看吃辣椒后自身的人体是不是会造成出现异常，及其本身的耐受力等，并不可以一概而论。

　　生理期不可以推拿，也是让女士十分担心的一个难题

　　有一些女士到月经期内，常常会被经痛及其腰痛等难题困惑着。经痛倒还能够忍，腰痛不给碰、不给按，这就要女士手足无措了。实际上生理期不可以推拿，关键也是不可以 *** 腰部及其腹腔，并不是是全身上下各部都不可以按的。

　　从总体看来，哪一处推拿全是能够调理气血，经络疏通的。在不可以 *** 腰部及其腹腔时，彻底能够推拿别的地区来替代，例如 *** 脚底。 *** 脚底一样协助女士改进经痛，仅仅还要分群体罢了。

　　大部分女士经痛的造成随和积血滞有关系，那样的女士就不宜 *** 脚底。相反，月经的月经展现出红色，月经量也都一切正常时，能够让专业人员帮助 *** 脚底，以做到调养经痛等实际效果。

　　一直，女士月经期内的确存有着许多忌讳，例如不可以捐血、不能吃生冷食物寒性、夫妻之间交往还要越来越抑制等。但有一些事儿只需融合本身的详细情况，也就沒有那么多避讳，例如推拿、吃辣椒等，彻底能够有所差异。