猕猴桃的攻效（猕猴桃的作用与如何吃）猕猴桃也称蕨麻，被别人此谓“吉祥如意的东西”，意为永生不死之果。一提到猕猴桃，大家一定会想到小说集《西游记》里悟空偷吃人参果的小故事来。 实际上，世间真有猕猴桃，但并不是那类食用能健健康康的猕猴桃，它生长发育在海拔高度3700米之上的严寒地域。是很多年的木本植物，叶翠绿色，开红花，肉粉色白，味香甜。 *** 地区均有遍布。

　　

　　猕猴桃的攻效（猕猴桃的作用与如何吃）

　　猕猴桃的作用

　　猕猴桃能健脾养胃，补气养血，生津解渴。最重要是具备防癌、延缓衰老、降低血糖、抗癌、平稳心率、治糖尿病患者、减肥瘦身、增加抵抗力等多种多样作用。

　　猕猴桃的营养成分

　　猕猴桃带有丰富多彩的维他命、蛋白、碳水化合物和各种各样营养元素，并且糖份极低，营养成分十分的丰富多彩，还被誉"抗癌之王"的头衔，它被藏医称其为卓老沙悟净，长食之，确实有益寿延年之作用。

　　猕猴桃的存储

　　置荫凉干躁处。

　　猕猴桃的作法

　　

　　猕猴桃是熬粥、煮肉的极佳原材料。

　　

　　吃法1、将猕猴桃与百合花、莲籽、枸杞子、白木耳、大枣、蓝莓干、稻米煮开三十分钟上下，添加少量白砂糖，就可以制成芳香可口的八宝粥，制冷后味儿更优。

　　吃法2、将本产品配小黄米、大枣、老红糖放水，文火至粥烂，身体更易消化吸收。

　　吃法3、将本产品加川芎、老母鸡、枸杞子放进汤盆文火煮至鸡脯肉烂熟，就可以制成芳香四溢的美味。

　　吃法4、取猕猴桃清洗，浸1小时上下、配上稻米、苞米、花生仁、蓝莓干、核桃肉等做粥或依据个人兴趣爱好配鸡、鸭、鸭肉等烹制。

　　猕猴桃八宝粥

　　猕猴桃的攻效及如何吃猕猴桃适合全部群体