蒜头是普遍的食物，而且吃蒜有很多益处，比如吃蒜能够除菌，还能缓解小孩发烧咳嗽的症状。但是蒜头那么辛辣食物确实适合小宝宝吗？小宝宝多少可以吃蒜呢？小孩感冒了可以用蒜头吗？

蒜的营养成分

中医学觉得蒜头味辛、温性，入脾、胃、肺，暖肠胃，消症积，祛毒、除虫的作用。
蒜头可消毒杀菌

蒜中硫含量挥发性有机物43种，硫化橡胶亚磺酸（如蒜素）脂类13种、碳水化合物9种、肽类8种、甙类12种、抗氧化物11种。此外，蒜氨酸是蒜头独具一格的成份，当它进到血夜时便变成蒜素，这类蒜素即便 稀释液十万倍仍能在一瞬间杀掉伤寒杆菌、伤寒杆菌、感冒病毒等。

蒜素与维生素b21融合可造成蒜尼克酸，具备缓解疲劳、提高精力的神效。

吃蒜精力充沛

蒜头带有的肌酸酐是参加全身肌肉主题活动不能缺乏的成份，对精夜的形成也是有功效，可使 *** 密度暴增，说白了吃蒜精力充沛即指此来讲。

吃蒜推动基础代谢预防高血压

蒜头还能推动基础代谢，降胆固醇和甘油三酯的成分，并有降血脂、降血脂的功效，故对血压高、血脂高、心肌梗塞、糖尿病患者等有一定功效。

蒜头外敷推动血液循环系统

蒜头外敷可推动肌肤血液循环系统，除去肌肤的脆化角质层薄，变软肌肤并提高其延展性，还能防日晒、防黑色素沉淀，去色斑美白。

蒜头可防癌

近些年世界各国科学研究证实，蒜头可阻隔亚硝酸类致癌物质在身体的生成，到迄今为止，其抗癌实际效果在40多种多样蔬菜水果、新鲜水果中，按金字塔式排序，蒜头坐落于塔上。

在蒜头100多种多样成份中，在其中几十种成份都是有独立的防癌功效。

小宝宝多少能够吃大蒜

蒜头的营养成分不能小视，宝宝也是能够吃蒜的。并不是直接生吃，那般小宝宝毫无疑问吃不消辣的!一般在小宝宝八个月之后就可以渐渐地就可以加上蒜头了。把蒜头捣烂，同碎菜一起炒过来养孩子吃就可以了。

蒜头虽好但不可以多食，蒜头 *** 较强，因小宝宝还小胃肠作用还不健全，更好是要少吃，但不可以空肚服用，也不能与纯蜂蜜另外服食。

小孩感冒可以用蒜吗

蒜头中硫含量化学物质具备奇强的抑菌消肿功效，对多种多样革兰阴性杆菌、链球菌、细菌和病毒感染等均有抑止和消灭功效，是现阶段发觉的纯植物中抑菌功效最強的一种。

蒜头中带有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病菌和裂头蚴都是有优良的消灭功效，可预防流感，缓解发高烧、干咳、喉痛及鼻子堵等感冒的症状。

因而小孩感冒可以用蒜口服，还可以外用。可是小宝宝皮肤柔嫩，少使用为好。

不必逼迫孩子吃蒜

由于蒜头味道浓郁辛辣食物逼迫，很多人也不喜欢，小宝宝更为不喜欢。尽管准备营养丰富，可是逼迫小孩吃总是让小孩更为抵触。

提议能够在宝宝辅食中加上一点点，等在长大了些，做一些蒜蓉茄子等。

小宝宝蒜不可以服用太多

因为小宝宝的消化吸收作用沒有生长发育彻底，过度辛辣食物的食物会十分 *** 性小宝宝的胃肠，因而及时蒜头的服用使用价值高，可是小宝宝還是要少吃。

而且小孩味蕾也处在探寻环节，太过辛辣食物会 *** 性味蕾，因而捣烂小量添加到宝宝辅食中为妙。

蒜头生吃为好

蒜素必须与co2充足触碰空气氧化以后才会起功效，因此 在服用蒜头时，更好是先将蒜头敲碎，随后再晾十分钟上下服用，那样才可让蒜素被身体消化吸收。

而且将蒜头捣烂，小孩会更为容易认可蒜头的味儿。