在怀孕期许多孕妈妈妈妈们都想吃海产品健脾开胃，那麼孕妇可以吃竹蛏吗 孕妇吃竹蛏对胎宝宝好么。下边的我就来详细介绍。

竹蛏性凉不宜孕妇吃

孕妈妈不宜吃性凉的新鲜水果和食材，坚信大家都了解。而竹蛏是性凉的海鲜贝类，准妈妈们食用不好健脾胃，乃至会造成 脾胃虚弱、腹疼这些。因此 有此都不提议孕妇吃竹蛏。

竹蛏不容易清洗整洁

大家都了解竹蛏是贝壳类的海产品，而贝类海鲜是很不易清理整洁的，里边带有许多细沙等不干净的化学物质，这种化学物质对孕妈妈和胎宝宝的身心健康都危害。因此 假如你问我“孕妇可以吃竹蛏吗”，为了更好地胎宝宝的身心健康生长发育，我還是不建议你吃哦!

蛏干烧肉做法菜谱

1、将蛏干清洗放碗内，添加冷水吞没，上笼煮熟取下；

2、把蛏干捞出放到冷水中，用筷子搅拌，淘尽细沙和粪杂；

3、蒸蛏干的原汁，过虑后备用；

4、毛笋削皮，清洗，煮开，切成片；

5、采用带皮的猪五花肉刮清洗，切割成1 公分厚的长方形片放到锅中，添加水与肉平，用旺火烤煮；

6、待煮沸后，撇掉白沫子，改成小火烤至五成烂时，添加生姜沫、白砂糖、米酒、生抽、食盐、笋丝、蛏干和原汁；

7、再次烧至烂时，用湿淀粉调稀水淀粉勾芡，出锅摆盘，撒上葱末便可做成。