清炒荷兰豆怎么做好吃（清炒荷兰豆的作法）翠绿香酥的四季豆，再加上黑木耳和大蒜一同家常菜起來，清爽护眼又健脾养胃。

　　By 8飞鱼

　　1、材料准备。

　　2、四季豆掐去两边，有筋的撕下筋儿，清洗。 出锅续水，水开（加半匙盐，滴少量油再焯烫，会使蔬菜水果的色调更为艳丽）。放进四季豆，焯烫十几秒捞起来，冲冷水后沥干。

　　3、木耳泡发好，红萝卜清洗去皮切成片。

　　4、出锅倒少量油，下葱段大蒜进行爆香，下红萝卜片。

　　5、加黑木耳、四季豆煸炒。

　　6、加一勺油耗。

　　7、起锅盛盘。

　　8、清爽的很吧！

　　9、可口啊。