在小宝宝慢慢辅食添加以后，依据小宝宝的月龄摄取不一样水平的肉类食品宝宝辅食，肉类食品宝宝辅食中带有许多的蛋白和营养元素，是小宝宝成长发育所必须的，那麼，小宝宝可以加上什么肉类食品呢？下面我就给大伙儿而言说小宝宝肉类食品宝宝辅食作法。

小宝宝各月龄肉类食品宝宝辅食摄取量

《中国居民膳食指南(2016)》依据小宝宝不一样年纪，得出肉类食品宝宝辅食的摄取量：

7~12个月的小宝宝，每日必须40g(一两)的肉食品鱼;

13~24个月的小宝宝，每日必须50~75g(一两~一两半)肉食品鱼;

2~三岁的小宝宝，每日对禽畜肉类食品、蛋类食品、海产品类饮食的需要量总数是50~70g;

4~五岁的小宝宝，每日对禽畜肉类食品、蛋类食品、海产品类饮食的需要量总数是70~105G。

肉类食品宝宝辅食针对小宝宝来有什么益处

大家都了解肉类食物中带有丰富多彩的蛋白、B族维生素和矿物等，而且这种原素能够 合理均衡婴儿辅食的关键构成部分，尤其是肉类食物中的碳水化合物，针对小宝宝补充维生素，推动人体生长发育可起着关键的功效，因此 宝宝辅食中针对肉类食品的加上，是婴儿辅食中不可或缺的，因此 一般在六个月之后，就可以慢慢的渐渐地给宝宝加上肉类食品宝宝辅食。

小宝宝肉类食品宝宝辅食作法菜谱

生猪肉泥

菜谱原材料：猪里脊30g(瘦削那类)

作法：

1、将猪里脊去肌肉筋膜后切割成一小块，水流清洗整洁(能用青柠檬腌渍除腥)。

2、凉水放锅里，水开后撇掉白沫子，捞起来。

3、此外出锅，凉水放锅里，水开后撇掉白沫子，煮开捞起来。

3.煮开的猪里脊放进料理机中添加适量的温开水拌和成细泥，无显著顆粒。

鸡脯肉南瓜泥

菜谱原材料：冬瓜30克，鸡脯肉50克

作法：

1、冬瓜清洗削皮蒸15-二十分钟，用小勺辗压捣烂。

2、鸡脯肉滚刀块(用青柠檬腌渍十分钟除腥)放进料理机中添加适量温开水，拌和成细泥。

3、中国放进小米汤烧开，添加南瓜泥和鸡肉泥搅拌均匀，五分钟起锅。

猪肝泥

菜谱原材料：牛肝20克

作法：

1、牛肝先清洗，泡茶三十分钟除去鲜血(在牛肝上划上井字刮痕，让鲜血尽早泡起来)再用流动性冲洗净。

2、牛肝冷熟放锅里，撇掉白沫子。再次出锅，放进牛肝煮至全熟。

3、牛肝切割成一小块，放进料理机中，添加适量温开水，拌和至细致，无显著顆粒。

牛肝泥

食物原材料：牛肝20克

作法：

1、把牛肝放到冷水中泡浸2-3个钟头，再用流动性冲洗净，去肌肉筋膜后切割成一小块。

2、把牛肝放到炒锅里，隔水蒸15分钟。

3、把蒸熟的牛肝碾碎泥粘稠就可以。

三文鱼泥

食物原材料：三文鱼30克，芝麻油适当。

作法：

1、三文鱼清洗后削皮，放进碗里。

2、上锅蒸隔水炖七分钟上下。

3、取下鱼类碾碎泥，加少量芝麻油就可以。