天天的蚂蚁庄园里，我们可以答复庄园小讲堂的题目，答对得到180g饲料，答错得到30g饲料。10月29日逐日题目是：晨练后相宜睡回笼觉吗？假如各人不清晰的谜底的话，下面小编就给各人带来具体谜底，想要得到饲料小同伴万万不要错过哦！

支出宝蚂蚁庄园10月29日小讲堂谜底

1、晨练后相宜睡回笼觉吗？

想睡就睡

不相宜

2、2020年10月29日精确谜底

不相宜

3、谜底剖析

晨练历程中人体血液轮回变快，假如活动后上床苏息会造成:静脉血管掉往律动，转意血量淘汰，易造故意脑肺等缺血缺氧，倒霉于心肺功效规复;活动发生的大量代谢废料如乳酸，淤积于肌肉、枢纽，易让人四肢酸痛等。

晨练后马上上床再睡“回笼觉”有三大害处：(1)晨练时，人们的呼吸加速，心跳加快，心肺功效获得增强，这有益于延缓冠芥蒂、高血压及肺气肿、肺芥蒂等疾病的产生。若晨练后马上再补睡一觉，对心肺功效规复倒霉。 (2)人经由过程晨练后，机体内发生大量的热量，常有汗出。此时若从头钻进被窝，因被窝的温渡过低，如同冷冻，使汗渍未尽，轻易受凉伤风。 (3)晨练后心跳加快，大脑高兴，也不克不及马上进进梦境。并且，肌肉因晨练而发生的代谢产品，如乳酸等也不容易消弭，反令人感触四肢松懈无力，周身不爽。