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很多家长都向小反映过一个问题，说孩子到了晚上不睡觉是怎么回事，每天晚上都吵的头疼睡不好，小编就给各位家长推荐几种可以快速哄孩子入睡的 *** ，但是在和孩子睡觉时，也要注意姿势，毕竟孩子还是很弱小，一点外界的 *** 就会让孩子睡不好，究竟是哪些姿势，和小编一起来看一下吧。

孩子晚上不睡觉怎么回事

缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。
宝宝感觉太热或太冷

环境太干燥，或宝宝有鼻屎因而呼吸不畅

睡眠前玩得太兴奋。

注意 *** 外有无蛲虫。

积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱。

怎样哄孩子入睡

让宝宝睡在背光的一侧

尽量给孩子创造一个昏暗的睡眠环境，有助于帮助孩子入睡，环境太亮的话，大人有时候也会很难睡着的。注意：很多大人会抱着孩子睡觉，如果宝宝太小的话，更好还是单独睡。跟大人睡觉虽然能够在宝宝醒来时及时安慰，但同睡会增加宝宝窒息危险，也不利于孩子养成良好的睡眠习惯，变得越来越粘人，越来越需要哄着睡觉。

轻拍宝宝后背

等孩子睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝的后背，或者抱着宝宝摇晃时也可以轻轻拍下后背，相当于安慰和抚触，宝宝会更快地进入梦乡。

注意：轻拍后背时，妈妈们也可以一边拍一边哼着小曲子，让宝宝习惯了频率后自然就能慢慢闭上眼睛睡着了。

放轻柔的音乐

可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡 *** 。

放胎教音乐

给宝宝播放胎教时的音乐，听到熟悉的声音，他就能很安心地睡觉。

用手盖在宝宝眉间

用手盖在宝宝眉间，慢慢地宝宝就进入睡眠了，我都是用这种 *** 哄他睡觉的。

让宝宝听心跳声

我想起来在怀孕时，胎儿听到心跳时就会睡觉的事，所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音，每次孩子都很快入睡，太神奇了。

很多家长在睡觉时怕孩子不老实，就喜欢把孩子放在自己身边睡，虽然这样能让孩子有足够的安全感，也能尽快的入睡，但家长的这几个姿势还是不要出现。

家长睡觉不该有的姿势

孩子枕着妈妈胳膊睡

刚几个月大的孩子，因为月份过小，一切还未发育成熟，尤其是脖颈很柔软，背部肌肉等还未完全发育，就算再大些可以使用枕头，但这时枕头的选择很重要，材质与透气性都得好，不然孩子很可能会窒息。而大人的胳膊骨骼较硬，如果孩子枕着睡觉会损伤颈部与背部，还会让孩子的头部变形，影响孩子正常发育。

为了不让孩子蹬被子就熊抱着孩子睡觉

妈妈为了不让孩子因为蹬被子受凉可是无所不用其极，有的妈妈会给孩子买睡袋，但有的妈妈抱孩子睡觉姿势就像树袋熊，完全把孩子抱进自己的怀里不让孩子有其他活动的空间，本是为孩子好却没想到这是最伤孩子的睡觉姿势。不但影响孩子呼吸，孩子还会因此生长发育出现问题，尤其睡眠对孩子来说很重要，而这样的姿势孩子根本就无法进入深睡眠。

孩子睡在爸爸妈妈中间

睡在爸爸妈妈中间的孩子有两大危害，之一，大人翻身不小心会压到孩子，第二大人呼出的浊气与二氧化碳会进入孩子呼吸道，导致孩子患有其他疾病。尤其是大人体重过重对孩子来说难以承受，一不小心真的会失去孩子。