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孩子晚上睡觉磨牙相信是不少父母都遇到过的,孩子睡觉磨牙有多方面的因素影响,其实,孩子晚上睡觉磨牙也是一种正常的现象,家长及时解决治疗就好,那么,孩子睡觉磨牙怎么解决呢?接下来友谊长存小编就来说一说。
1、肠道有寄生虫,大多孩子脸上会有白 斑,肚子经常会隐约疼痛。
2、睡眠姿势不好,如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,缺氧也有可能引起磨牙。
3、缺少钙质,当小孩在缺钙时,会出现神经系统兴奋的情况,如睡觉易惊醒,易抖动,易出汗,个别孩子还会出现生长痛等情况。
4、情绪紧张。白天宝宝太累了,或者受到惊吓都会导致晚上情绪不稳定磨牙的情况发生。
由于夜磨牙可造成前牙的切缘磨耗,使牙齿变短影响美观;后牙牙齿咬合面磨成平板状,降低牙齿的咀嚼功能,使咀嚼肌疲劳、酸胀不适,甚至造成牙周组织和颞颌关节损伤。牙齿本身也由于牙釉质的磨耗,使牙本质暴露,产生过敏和酸痛症状,严重者还可引起牙髓炎。
磨牙多发生于睡眠阶段的浅睡眠期。磨牙会减少深睡眠期的时长,影响睡眠质量,导致白天精神差;同时,还减少了在深睡眠期才分泌的生长激素的分泌量,影响了孩子的身体生长发育和神经发育。
部分人磨牙会导致下颌肌肉或关节处疼痛,还有人会出现咀嚼肌增厚现象,可能改变脸型。
发现有肠道寄生虫,应当在医生的指导下治疗,有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的,要进行矫正。
有夜磨牙症的孩子,家长要注意使其精神放松,尤其在睡觉前1-2小时,不要做一些紧张激烈的活动,注意调节好饮食,吃一些容易消化、营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱,如果夜磨牙不能纠正,可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”,晚上睡觉时戴在上下牙之间,防止夜间磨牙和保护牙齿。
1、在白天的时候不要让小孩玩闹的太过激烈,尽量让小孩愉快轻松一些。并且不要去打骂、责备孩子。让孩子在睡前的情绪不要过分的兴奋,如果因为白天小孩有做错事接受了批评,那么就需要在睡前给小孩进行交流,让他释放掉这些紧张不安的情绪。就可以有效的预防出现磨牙哦。
2、要及时的给小孩补充维生素D,日常可以多吃一些富含维D的食物,如蛋黄、鱼类和坚果等,这些食物的维生素D含量都是比较高的。
3、去医院检查小孩的粪便内是否含有寄生虫,如果有寄生虫的话要及时的进行驱虫措施。在驱虫过后,磨牙的症状就会消失不见了。
4、在睡前要让小孩养成刷牙的好习惯,并且睡觉的时候尽量不要侧趴着,因为会压迫到上下颚,改掉这些习惯可以起到很不错的预防作用。
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