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蒸汽眼罩是市面上非常常见的一种产品了，很多人会用来缓解自己的眼部疲劳，这是有一定功效的，但使用不当也有一些危害，那么，蒸汽眼罩的好处和危害有哪些？下面友谊长存小编就来说说。

蒸汽眼罩的好处和危害有哪些

蒸汽眼罩的原理较简单，就是在眼罩内侧有种铁粉，通过空气中的水分和铁粉接触产生热量，而产生蒸汽。使用时也非常简单，只要打开包装，将折叠的眼罩取出并展开，让眼罩跟空气接触就会自动发热，然后再将眼罩戴上，一般发热能持续20至30分钟，之后再取下即可。

好处：

1、缓解眼部疲劳：

蒸汽眼罩采用的自发热控温技术，能够在使用过程中形成发热体，对眼部起到一个热敷的效果，从而帮助促进眼周血液循环，帮助放松眼部肌肤，有利于缓解眼疲劳。

2、提高眼部湿度：

蒸汽眼罩能够透过高级医用无纺布均匀地释放出蒸汽，这样能够帮助减少眼周肌肤水分的流失，并且一定程度上帮助补充眼周肌肤所需要的水分，减少细纹的产生。

3、有助于放松睡眠：

蒸汽眼罩在使用的过程中能够产生温热感，帮助眼睛紧张的肌肉放松，并且帮助加快眼周微循环，对于促进睡眠也是有帮助的。

危害：

长时间戴蒸汽眼罩可能会压迫到我们的眼睛的眼球，特别是一些比较紧的眼罩就更是如此，这样长时间的压迫到我们眼睛之后，再睁开的时候就会非常的模糊，这就是硬外压到了眼部视觉网膜，所以大家使用蒸汽眼罩的话，要注意眼罩的松紧程度，也要注意我们使用的时间，这样使用才能减少眼罩给我们带来的危害，所以大家可以多多注意。

另一方面眼睛是非常脆弱的部位，所以如果我们没有保护好就会让眼部受损，随之而来的就是会影响我们的视力，因此大家如果使用蒸汽眼罩时间过长，然后压迫感又特别强的话，就会让我们的视力受损，如果我们长时间这样下去的话，就会对眼睛造成不可逆的伤害，所以这是大家一定要多多注意的地方。想要自己的眼睛不受到损害，就要正确的使用这些蒸汽眼罩，也要选择适合自己的才能更好。

除此之外，热度太高会烫伤眼睛。

关于蒸汽眼罩的三大误区

1、蒸汽眼罩戴的越久，效果越好。

蒸汽眼罩本身有一个发热时长和恒温时间的规定，加上眼睛周围的皮肤相对比较脆弱，所能接受的温度不能过高，时间也不能过久。

2、蒸汽眼罩可以重复使用，用以遮光。

蒸汽眼罩是一次性的，如果重复使用，容易造成细菌的滋生。

3、蒸汽眼罩是冬天用的东西，夏天用不着。

蒸汽眼罩是一种护眼产品，使用的场景与季节并无关系。

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