英国的一项新研究发现，平日熬夜的青少年儿童，其增加体重的概率超过早睡早起的同年龄人。

美国加利福尼亚大学伯克利大学的科学研究工作人员在国外刊物《睡眠》上汇报说，她们从英国青少年儿童科学研究材料中获得3300多位青少年儿童和成人的有关数据信息并具体分析。这种材料源于1994年刚开始跟踪纪录有象征性的英国青少年儿童个人行为和身体健康的科学研究新项目，所搜集的数据信息集中化于青春发育期刚开始、高校期内和成年人初期这三个环节。

科学研究工作人员对英国青少年儿童1994年至2009年的就寝时间和她们的体质指数开展比照，科学研究在其中的关系。这一体质指数是国际性上广泛认同的身型评价指标，其计算方式是用休重（KG）除于个子（米）的平方米。身心健康成人的体质指数一般在18.5至24.9中间。

科学研究工作人员发觉，很多青少年儿童平常也没有做到每天晚上9钟头的提议睡觉时间。青少年儿童若均值每天晚上睡得少一小时，她们的体质指数便会在5年间提高2.1。此外，锻炼身体、坐着各种各样显示屏前的時间等要素都没法抑止这一指数增长。

调查报告的关键创作者、加利福尼亚大学伯克利大学博士研究生劳琳・阿伽罗娜诺说，这种科学研究結果表明，在青春发育期到老年期的衔接時间里，休重监管的总体目标应该是确保青少年儿童充足的睡觉时间。习惯性早睡早起的青少年儿童在进到老年期后，其休重一般会处于比较健康的情况。