又来到吃蟹的好时节，许多 宝妈妈都遇到过爱吃阳澄湖大闸蟹被告之“阳澄湖大闸蟹是凉性食物，女士要少吃，孕妇不可以吃，喂奶母亲不能吃以防危害孩子健康”这些科普小知识，那麼孕妈妈确实不可以吃蟹吗？孕妇吃螃蟹对胎宝宝有哪些危害呢？孕妇吃螃蟹会怎么样呢？马上来了解一下吧！

孕妇吃螃蟹对胎宝宝有哪些危害

更先，大闸蟹是一种高蛋白食品类，按生物量计算出来，100克蟹柳中的蛋白质含量大概是15%-18%。这一标值看上去，还比不上鸡脯肉、牛羊肉的20%高，但蟹柳的水份成分尤其高，脂肪率尤其低，因此 假如依照体力劳动测算，它的蛋白质含量非常可观，占体力劳动的70%~90%。这一高宽比，但是别的食材难以做到的。

蟹柳中带有比较丰富多彩的镁元素，钙成分也很高。例如，螃蟹中的钙成分超出牛乳中的水准，有的种类能达到200mg/100克之上。除此之外，蟹的锌、硒、碘等营养元素的成分也非常高，尤其是锌元素，遥远高过一般肉类食品的水准。

从维他命视角而言，蟹的维生素D成分较为非常值得赞叹，达到生鸡蛋的1.5-2倍，基本上都存有于蟹肉一部分。维生素b21的成分小于肉制品，维生素b22成分略高，但也关键存有于蟹肉一部分，白肉中成分较低。

汇总一下，大闸蟹高蛋白食物，低热量，沒有木薯淀粉，维生素D丰富多彩，钙、镁多，硒、碘多，维生素b21少，沒有膳食纤维素。真是是想瘦又不舍得肉的美少女们的优选特色美食了。

从药理学视角看来，有风湿病、高尿酸、肝脏疾病、肾炎、胆囊疾病、消化道病症，及其因皮肤过敏等难题医生叮嘱要操纵海产品的人，吃蟹时要控制。

针对孕妈妈、喂奶母亲或是生理期女士而言，如果你肠道菌群，没有什么消化系统难题，彻底担心吃蟹会怎么样。

孕妇吃螃蟹会怎么样

从中医学视角而言，大闸蟹确实性寒性，但孕妈妈是不是吃了大闸蟹便会小产，两者之间本人身体素质、吃的量有非常大关联。

假如孕妈妈是阳虚者，或复发性流产，那不但大闸蟹要少吃，别的寒性的食材必须少吃。

针对身体素质一切正常的女士而言，怀孕期，非常少会出現阳虚症状，因而适当吃蟹是没有问题的。

但大伙儿购买大闸蟹的情况下一定要留意是靠谱生产厂家饲养的、沒有受环境污染的，而且烹制时充足加温，确保彻底烂熟。

此外，购买大闸蟹时，该选活螃蟹，不必吃死螃蟹。

如果你是身患血压高、血脂高、糖尿病患者、轻度脂肪肝、肥胖症、过敏性体质和肾功能不全的孕妈妈，安全起见，還是尽可能不必服用了。

孕妈妈大闸蟹三不要吃三吃

三不要吃

孕妈妈拉肚子的情况下不必吃蟹，妈妈在拉肚子的情况下，针对蛋白和人体脂肪的消化吸收工作能力会较为弱，而大闸蟹是归属于高蛋白食物的食材，假如说是母螃蟹也有蟹肉，蟹肉归属于高脂的食材。拉肚子吃这种食材更为始料不及。

不新鮮的大闸蟹不要吃：不新鮮的大闸蟹非常容易有病菌或是寄生虫病，而放到电冰箱里隔餐的大闸蟹又很有可能会被李斯特菌感柒。

不太熟的大闸蟹不必吃：没煮开的大闸蟹更为不能吃，很有可能还会继续有裂头蚴和病菌在里面。

三吃

适当的吃：怀孕期间胃肠道消化酶代谢会降低，原本就非常容易消化不好。每一次吃蟹时吃操纵在200克之内，不然会消化不好。

少吃母蟹：来到秋季母蟹会出现蟹肉，蟹肉中的脂肪率会十分的高，准妈妈吃过多的人体脂肪很有可能会造成 消化不好，便是消化吸收得了，也会造成 孕妈妈过于肥胖，提议少吃母蟹，多吃公蟹。

混和的吃：不必只吃蟹，除开吃蟹以外也要多吃蔬菜，大闸蟹高蛋白食物必须维他命来消化吸收，还可以具有促消化的功效。