孩子刷牙的时候牙膏含氟可以用吗，给孩子用含氟牙膏安全吗，怎么避开含氟牙膏的不便之处呢，友谊长存小编就来说说吧。

必须使用含氟牙膏吗?

真的安全吗?

虽然，大家现在对使用含氟牙膏都有一定的共识，但还是有一些人，对“氟”会有些恐慌。

再加上 *** 上充斥着大量关于含氟牙膏的负面传言，比如，用含氟牙膏会导致癌症，更加剧了大家对含氟牙膏的焦虑情绪。

但，实际上，这些都是谣言。

美国疾病控制和预防中心(CDC)就曾表示过，目前没有任何科学证据表明，氟跟过敏、骨质疏松、心脏病、癌症、老年痴呆等疾病有直接关系。

相反，从上个世纪30年代到现在，包括世界卫生组织(WHO)、美国牙医学会(ADA)、美国医学会等125个组织，都表明了含氟牙膏的优越性和安全性。

作为人体必需的微量元素之一，氟主要蕴藏在我们的牙齿和骨骼中。

适量的氟利于预防龋齿，这也是为什么牙膏中会添加氟的主要原因：

首先，氟可以在牙釉质再矿化的过程中强化牙齿，帮助钙等矿物质沉积在牙齿中，利于加强牙釉质的强度;

其次，氟可以控制口腔中的酸。一般来说，牙齿上的细菌会以糖为食，并会产生腐蚀表面的酸，但氟可以改善这种情况。

这么看来，氟可是咱口腔健康的大功臣，使用含氟牙膏是预防龋齿的重要手段。

千万不要再“谈氟色变”，冤枉了它呀。

但过量使用含氟牙膏就不好了

虽说含氟牙膏用起来好处多多，但，任何东西都是过犹不及的。

一项研究就发现，上个世纪50年代，12-15岁的孩子中，只有10%患有氟牙症。到了2004年，这个比例增长了4倍，有41%的孩子得了氟牙症。

很多牙医认为，越来越多的孩子得氟牙症(氟斑牙)，主要是因为长期过量使用、吞咽含氟牙膏导致的。

氟的主要作用，是参与人体内的钙和磷代谢，它可以在牙齿表面形成氟磷灰石保护层，提高牙齿的强度，同时增强牙釉质的抗酸能力。

但，氟元素过多时，会降低牙齿钙化酶的活性，导致牙齿无法正常钙化，色素在牙釉质上沉着，形成氟斑牙。

氟牙症，作为一种色素牙，正是慢性氟中毒早期在口腔的表现。

又因为氟主要损害的是牙釉质发育期的造釉细胞，所以，在孩子牙齿发育期过量使用、吞咽含氟牙膏，很容易导致氟牙症。

目前，很多学者认为，氟斑牙只是一种牙齿美观的问题。

但，实际上，世界卫生组织(WHO)根据氟斑牙的程度，进行了6级分类：正常、可疑、极轻、轻度、中度、重度。

起初，可能只是有一些白色斑点和线条，但严重的话，就会出现黄褐色斑点，甚至会出现牙齿缺损。

所以，氟斑牙不仅是影响美观的小事，也会一定程度上损害牙齿的使用。我们必须对它重视起来。