自媒体发布哪几个平台，要根据你的创作领域而定，推荐“1+2”模式。“1”就是以一个平台为重点，“2”就是选两个平台为辅助。

先来说这个“1”：做自媒体切莫“胡子头发一把抓”，什么都想得到，结果什么都得不到，你能把一个平台做精做透就不错了。在确定一个主发布平台后，创作的内容就要以这个平台为首发，资源优先。虽然每个平台对自媒体的评估标准不一样，但基本都是“内容为王”。一个自媒体帐号原创优质内容多了，那它在这个平台的指数（也有叫“权重”）也会慢慢提升，得到的推荐量可能就越来越多。另外要多学习该平台的推荐机制、政策红线等，有助于创作出更多有效，用户喜欢的作品。

再来说这个“2”：就是选两个辅助平台。每个平台的受众不尽相同，可以让我们的创作内容覆盖到更多人群，与主平台形成立体矩阵。还有一个目的就是“鸡蛋不要放在一个篮子”以防万一。

那么如何确定这个“1”和“2”呢？可以根据你的创作领域与各个平台的属性作参考。现在的自媒体平台虽然多，但很多平台都有自己的属性。如果你的创作领域是民生那么适合澎湃号、企鹅号，如果你的领域是时事那么适合人民号、大风号，如果你的领域是社会生活那么适合头条号、百家号。

我做自媒体时间一个月不到，科技领域，主头条号，辅企鹅号、百家号。

小名从事自媒体行业也大概有半年时间了吧，不过小名不才，玩了半年今日头条也只有5000多个粉丝，这与大部分优秀的自媒体作者相比，应该算是比较差劲的。根据个人的经验来回答你这个问题。

类似今日头条的文章自媒体有很多，流量更大的平台就是我们所处的今日头条，其次流量相对比较大的几个平台分别是百家号、企鹅号、大鱼号、网易号、一点号等，当然，这几个平台具体流量也有区别，比如百家号的流量就要比其它几个自媒体平台的流量要更大一些，除了这几个平台，还有许多小自媒体平台，比如趣头条号、搜狐号等，不过，这些小平台的流量相对来说就不怎么乐观了。

目前我主要同步的平台为百家号、头条号、企鹅号、大鱼号、网易号、趣头条号等七个平台，这七个平台相对其它平台流量要相对可观一些，我建议你如果做自媒体的话，这几个平台更好是顺便同步一下你发表的内容，当然，如果你有多余的精力，再多同步几个自媒体平台更好。

至于你提到的统一发还是隔几几天发，这里我的意见为首发一个平台一两个小时候后，同步其它所有平台，具体首发平台为百家号或者头条号，这两个平台会更有价值！

另外，自媒体难免不会走弯路，如果真心准备做自媒体，可以点击下方链接购买一本自媒体运营手册，上面有大佬的 *** 让你少走弯路！并且价格也不贵，做自媒体一两天的收入就可以买一本！

自媒体创作者经常发布的平台有以下几个常用的平台：

1.头条。

2.百家号。

3.大鱼号。

4.企鹅号。

5.搜狐号。

6.网易号。

7.快传号。

8.惠头条。

9.趣头条。

10.原创基地。

11.知乎。

12.搜狗号。

13.迅雷号。

14.个人图书馆。

15.秒送号。

16.万能钥匙自媒体。

17.哔哩哔哩。

18.东方号。

19.天涯社区。

20.凤凰号。

21.简书

22.新浪看点

23.一点号

24.新浪微博

25.豆瓣

26.爱奇艺

27.优酷

28.京东开放平台

29.公众号

首先每个平台更好首发原创作品，更有利于平台推荐你的作品，如果想一键发布更好间隔3小时以上。

希望我的回答能帮到你。