2019年6月17日22时55分在四川宜宾市长宁县发生了6.0级地震。截止到18日早上8时，就已记录到2.0级的地震共62次。这次地震造成了十余人死亡，一百余人受伤。在大家为灾区人民祈福的同时，如何在地震时有效逃生再次成为热议话题。

 

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2019年6月19日，四川长宁地震受灾群众得到妥善安置，受伤群众得到精心救治。（胡鹏/人民图片）

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其实地震避险可分为室内与室外两种情况，而室内避险又分为平房、高层、公共场所、电梯不同情况，今天就让我们来讨论一下地震发生时应该如何科学避险。

如果你在室外，应当及时跑到空旷的地方避险，保护好头部，远离高大建筑物及高压电线、广告牌等。如果地震时你正好在开车，请在确保安全的情况下靠边停车，人躲到空旷的地方。

如果你住在平房，请迅速逃到室外，切勿在屋内逗留。如果你在高层楼房，也千万不要着急。地震时楼越高越不安全这种说法是不科学的，现代的高层楼房都是钢筋混泥土材质，比一些平房更结实。所以千万不要做出跳窗等危险举动，也不要去阳台、楼梯间等地，正确的方式应该是迅速地躲在结实的家具下，或者躲在空间较小且有承重墙的房间里，比如厨房、卫生间等。如果你在公共场所人群密集的地方，首先不要慌张，以避免发生踩踏等二次伤害事件。可以先找坚固的遮挡物躲避，在工作人员的引导下有序撤离。如果你在电梯里，可以采用呼喊或手机求助等方式，切忌因为过度紧张产生跳跃等过激行为。

如果你不幸被困，也切勿大喊大叫损失体力，可以通过敲击石块等 *** 呼救。保持稳定心态，不要扯动伤口。

当之一波震感过去，大家应该在室外停留一段时间，不要急于回去拿取财物，以免被余震伤害到。在避险过程中，应听从社区或应急抢险方面工作人员的指挥，科学避险。同时，地震往往会造成水源污染，大家要注意饮食卫生，尽量喝沸腾过的水，不要喝生水，也尽量不要吃被生水泡过的食物。

总而言之，如果地震来临，最需要的是冷静做出适合你所在场所的避难选择，其次，千万不可以留恋财物，中途折返，以免余震造成伤害。最后，不要听信谣言，不信谣、不传谣，一切以官方消息为准。在日常生活中，我们应该以严肃的心态认真对待每一次地震演习，这样才能在突 *** 况中保护自己，享受美好人生。